Slapen als topsportster
Slaap is voor Anne erg belangrijk geeft ze aan, vooral tijdens grote toernooien. “Ik lig altijd zo lang mogelijk in bed. Ik slaap ook liever een uurtje langer, dan dat ik meer tijd heb om mezelf klaar te maken.” Bij de toernooien hebben de speelsters altijd een kamergenoot, het fijnste is dan dat de kamergenoot hetzelfde slaapritme heeft. “Als ik om 9 uur op sta, is het wel fijn als mijn kamergenoot niet al om 7 uur opstaat.” Het slaapritme zelf hangt af van het speelschema, geeft Anne aan. De ene keer moeten ze om 10 uur ’s ochtends trainen, terwijl het de andere dag pas om 1 uur ’s middags is. Het tijdstip dat ze opstaat, verschilt per keer dan ook behoorlijk. Alhoewel het ritme veel verandert, probeert ze wel vaak een middagdutje te doen. “Op een toernooi, tussen de trainingen door heb ik dat wel nodig. Soms slaap ik dan een uur, maar soms ook maar 10 minuten. Door de ervaring weet ik wat mijn lichaam nodig heeft.” Thuis heeft Anne sinds kort een nieuwe M line Elite boxspring, waar ze erg blij mee is. De gekozen boxspring staat erg mooi in de kamer en met de Cool Motion matrassen en een Pillow You wordt ze uitgerust wakker. Tijdens toernooien slaapt ze meestal in hotels waar de matrassen goed zijn en ze dus goed kan slapen, maar het kussen neemt ze altijd vanuit huis mee. “Het M line kussen dat ik nu heb, vind ik het fijnste kussen tot nu toe. Dit neem ik dan ook altijd overal mee naartoe. Je weet nooit wat voor kussen je krijgt en is erg bepalend voor je comfort.” Het zijn de kleine dingen waar ze op let om altijd topprestaties te kunnen leveren.
Ontspanning
Naast slaap zijn andere manieren van ontspanning ook belangrijk voor het herstel. Met het team speelt Anne vaak gezelschapsspelletjes of gaan ze uit eten. Dit is naast gezellig en lekker, ook nog bevorderend voor het teamgevoel. Verder is Anne naast keeper dus ook fotografe. Als er tijd voor is, pakt ze graag de camera om foto’s te maken. Ook het bewerken doet ze zelf, wat voor haar erg rustgevend werkt. Met Anne in het team is er dus altijd een persoonlijke teamfotograaf. Naast spelletjes en fotograferen, probeert Anne ook regelmatig de omgeving te verkennen. De grote toernooien worden over heel de wereld gespeeld, waardoor ze op veel plekken komt. De focus ligt altijd op het hockey, maar waar mogelijk vindt ze af en toe toch tijd om het land of de stad te verkennen. “Het is erg belangrijk om af en toe je gedachte ergens anders te hebben,” geeft Anne aan. Sommige van haar teamgenoten richten zich al heel vroeg op de komende wedstrijd, maar Anne pakt dat anders aan. “Ik zoek liever niet zo vroeg de spanning op, ik heb liever zo veel mogelijk ontspanning. De echte spanning komt bij mij pas als ik het veld op loop.”
Sportprestaties
Naast de EHL van afgelopen maand heeft Anne nog veel meer prijzen gewonnen. Op het WK in 2018 won ze goud, ze heeft meerdere Europese Kampioenschappen gewonnen en is meermaals Nederlands Kampioen geworden met haar club Amsterdam. Een prijzenkast waar menig sporter jaloers op zou zijn. Elke gewonnen prijs is speciaal, maar ze geeft aan dat de EHL afgelopen maand tot nu toe het meest bijzonder was. “Daar kon ik mezelf echt bewijzen en was ik extra belangrijk, ” doelend op de shoot-out reeksen waar ze beslissende reddingen maakte. Toch mist er nog één trofee in de prijzenkast; een gouden medaille op de Olympische Spelen. Tijdens de laatste Spelen won het Nederlands team goud, maar Anne was reserve. “Mijn grote droom? De Olympische Spelen als eerste keeper winnen.” Wij hopen van harte dat Anne dit gaat lukken. Alle kampioenen slapen immers op M line.
