Jouw winkelmandje is leeg
Jouw winkelmandje is leeg
Prestige Boxspring
Valk Exclusief x M line Boxspring
Prestige matras
Athletic Pillow
Pillow You
25% korting
Active Pillow
Wave Pillow
TeamNL Pillow
M line reiskussen
Een hoofdkussen en matras werken samen om je lichaam tijdens het slapen comfortabel te ondersteunen. Daarom kan een hoofdkussen dat op het ene matras prettig ligt, op een ander matras anders aanvoelen. De stevigheid van je matras heeft namelijk invloed op hoe diep je lichaam wegzakt en daarmee op de positie van je hoofd ten opzichte van het matras.
Wil je een hoofdkussen kiezen dat goed aansluit bij je matras? Kijk dan niet alleen naar het kussen zelf, maar naar de combinatie van matras, slaaphouding en lichaamsbouw. Vooral de juiste kussenhoogte speelt hierbij een belangrijke rol.
De manier waarop je lichaam op het matras ligt, heeft invloed op de afstand tussen je hoofd en het matras. Op een zacht matras zakt je lichaam verder weg, terwijl je op een steviger matras meer bovenop het matras blijft liggen.
Daardoor kan hetzelfde hoofdkussen op verschillende matrassen anders aanvoelen. Een kussen dat op een stevig matras goed aansluit, kan op een zachter matras bijvoorbeeld hoger aanvoelen. Andersom kan een kussen op een stevig matras juist minder hoogte bieden dan je prettig vindt.
Je matras bepaalt dus niet welk hoofdkussen je moet kiezen, maar is wel een belangrijke factor bij het bepalen van de gewenste ondersteuning.
De stevigheid van je matras heeft vooral invloed op hoeveel ruimte er tussen je hoofd en het matras overblijft.
Bij een zachter matras zakt je lichaam verder in. Hierdoor kan een lagere kussenhoogte in sommige situaties beter aansluiten, afhankelijk van je slaaphouding en lichaamsbouw.
Bij een steviger matras blijft je lichaam hoger liggen. Daardoor kan juist meer hoogte nodig zijn om je hoofd comfortabel te ondersteunen.
Dit betekent niet dat er een vaste kussenhoogte hoort bij een zacht of stevig matras. De juiste hoogte ontstaat altijd uit de combinatie van je matras met de manier waarop jij slaapt en gebouwd bent.
Je slaaphouding bepaalt hoeveel ruimte je hoofdkussen moet opvullen.
Zijslapers hebben doorgaans een hoger kussen nodig, omdat de schouder ruimte creëert tussen het hoofd en het matras. Een kussenhoogte van ongeveer 10 tot 14 cm kan daarbij een goede richtlijn zijn. De ideale hoogte verschilt per persoon en hangt onder andere af van je schouderbreedte en hoe ver je in het matras wegzakt.
Rugslapers hebben meestal minder hoogte nodig dan zijslapers. Een kussenhoogte van tot ongeveer 10 cm kan daarbij een goede richtlijn zijn. De juiste hoogte hangt ook hierbij af van je lichaamsbouw en de mate waarin je lichaam in het matras wegzakt. Een te hoog kussen kan je hoofd onnodig naar voren duwen.
Buikslapers kiezen vaak voor een laag en soepel hoofdkussen. Een hoogte van ongeveer 5 tot 8 cm kan daarbij passend zijn. Een hoger kussen kan het hoofd tijdens het buikslapen verder omhoog brengen, waardoor deze slaaphouding minder comfortabel kan worden.
Wil je weten welk kussen bij jouw slaaphouding past? Lees dan ook:
De beste manier om de combinatie van je matras en hoofdkussen te beoordelen, is door te kijken en voelen hoe je hoofd en nek liggen in je normale slaaphouding.
Ligt je hoofd duidelijk hoger dan de rest van je lichaam of voelt het alsof je nek omhoog wordt geduwd? Dan kan het kussen te hoog zijn. Zakt je hoofd juist richting het matras of voelt de ondersteuning onvoldoende? Dan kan een hoger kussen beter aansluiten.
Let hierbij op een paar praktische signalen. Ligt je hoofd duidelijk hoger of lager dan de rest van je lichaam? Voelt je nek ontspannen aan of ontstaat er juist spanning? En blijft je hoofd stabiel liggen wanneer je je normale slaaphouding aanneemt? Deze signalen helpen je beoordelen of de hoogte van je hoofdkussen goed aansluit op jouw matras.
Een goed passende combinatie voelt comfortabel en stabiel aan. Je hoeft daarbij niet voortdurend van houding of positie te veranderen om prettig te blijven liggen.
Een nieuw matras kan ervoor zorgen dat je huidige hoofdkussen anders aanvoelt. Vooral wanneer je overstapt van een zacht naar een steviger matras, of andersom, verandert de manier waarop je lichaam wordt ondersteund.
Je hoeft daarom niet automatisch ook een nieuw hoofdkussen te kopen wanneer je een ander matras kiest. Het is wel verstandig om opnieuw te beoordelen of de hoogte en het liggevoel nog goed aansluiten.
Let na de overstap vooral op de positie van je hoofd en nek in je normale slaaphouding. Voelt je kussen ineens te hoog of te laag aan, of ligt je hoofd anders dan je gewend bent? Dan kan het zijn dat de combinatie met je nieuwe matras minder goed aansluit.
Er bestaat geen vaste combinatie van één M line matras met één specifiek hoofdkussen. De juiste keuze hangt af van de eigenschappen van je matras én van jouw persoonlijke situatie.
Wil je ontdekken welk M line hoofdkussen bij jouw wensen past? Bekijk dan Welk M line hoofdkussen past bij mij?. Daar vind je meer informatie over de verschillende M line hoofdkussens en hun eigenschappen.
Wil je verschillende modellen, hoogtes en liggevoelens vergelijken? Bekijk dan het volledige assortiment M line hoofdkussens.
Twijfel je welk hoofdkussen het beste bij jou past? Gebruik dan onze Kussenwijzer voor persoonlijk advies of bezoek één van onze verkooppunten om verschillende hoofdkussens zelf te ervaren.
